NO STRESS
Le stress est partout, dans tous les milieux, toutes les professions, tous les environnements. Il affecte les adultes, mais aussi les enfants et les personnes âgées avec des conséquences préoccupantes sur le plan médical et psychologique.
Le MINISTERE DU TRAVAIL indique que
- 31% des actifs occupés déclarent devoir cacher ou maîtriser leurs émotions.
- 47% des actifs occupés estiment qu’ils doivent « toujours » ou « souvent » se dépêcher dans leur travail.
- Au moins 64% des actifs occupés déclarent être soumis à un travail intense ou subir des pressions temporelles.
- Enfin, 64% des actifs occupés déclarent manquer d’autonomie dans leur travail.
Voir le site du Ministère du Travail.
Et l’on sait que parmi toutes ces personnes souffrant de stress, 28 % ne font rien. Pourtant, les mécanismes du stress sont connus et il existe de nombreux moyens de s’en libérer.
Découvrez le dispositif NO STRESS, une formation/action innovante pour apprendre à vous libérer du stress émotionnel. S’appuyant sur le vécu des participants, le dispositif facilite la compréhension des problématiques du stress tout en offrant des solutions pratiques pour s’en libérer.
A L’ISSUE DE LA FORMATION :
- Vous identifiez vos stresseurs personnels et professionnels,
- Vous connaissez les bonnes pratiques à adopter, et
- Vous maîtrisez la pratique de l’EFT* (Emotional freedom technique) et de quelques outils de la kinésiologie éducative).
Durée de la formation : 2 jours + 1 journée optionnelle.
Lieu : Région de ROUEN.
Tarif de la formation individualisée : 200 € net par séquence de 2 h.
Tarif pour les entreprises : Devis gratuit sur demande.
Pour télécharger les programmes ou le support NO STRESS, cliquez sur les liens suivants :
Programme NO STRESS en groupe
Programme de la formation individualisée
Support NO STRESS
VOIR LES ARTICLES ET LES VIDEOS
LES MECANISMES DU STRESS AU TRAVAIL
LE CERVEAU EMOTIONNEL ET POURQUOI LE STRESS NOUS PARALYSE
SYSTEME DE RECOMPENSE ET ADDICTION (Source Maad Digital)